体調管理

毎週金曜は、ミズノのオンラインヨガの日

@mizunoyogalife 

昨日は久しぶりにお友達と食事会を予定していたのですが、朝から体調がすぐれず…

普段であれば、行けば治るかなぁと参加するのですが、今回は泣く泣くキャンセル💦

たくさん予定を抱えていて、自分主催の講習会もあるので、本当に体調管理は重要です。

さて、話は戻りますが、妹がヨガのインストラクターをしているご縁で、運動神経マイナスの私でも、少しずつ挑戦しています。

こちら、ネット環境さえあればどこでも受けられます。

予約が必要なので、ぜひ登録してみてください^ ^

1週間の疲れがすっきりします❣️